Séance de thérapie forestière - juillet
jeu. 27 juil.
|Parc Atto-Beaver
Par la pleine conscience en forêt et la relation avec la nature, savourez les bienfaits de la forêt pour soutenir votre santé mentale, physique et émotionnelle. 50$.
Heure et lieu
27 juil. 2023, 18:00 – 21:00 UTC−4
Parc Atto-Beaver, Sherbrooke, QC J1M 0B3, Canada
À propos de l'événement
Les sorties guidées de pleine conscience en forêt favorisent le plaisir, la relaxation et l'introspection. Ces activités sont un bon complément à la psychothérapie et peuvent être considérées comme outils de prévention dans la gestion du stress, de l'anxiété et de la dépression. Elles visent à accroître l'autonomie des participants dans la prise en charge de leur bien-être ou de leur processus thérapeutique. Elles permettent également de développer et d'entretenir une relation significative avec la nature et soi-même.
Le nombre de participantEs est limité. La rencontre favorise qu'il y ait beaucoup de temps et de travail individuel parsemés de courts partages avec le groupe. Les partages se font dans un esprit d'ouverture, de respect et d'accueil où même votre silence est bienvenu.
Un reçu pour service professionnel (travail social et psychothérapie) vous sera émis.
Cette activité n'est pas recommandée pour des gens à mobilité réduite. Communiquez avec moi si vous avez des questions à ce sujet.