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Travailleuse sociale et psychothérapeute depuis plus de 10 ans, je consacre ma vie professionnelle à ma pratique privée et à la formation. C'est avec douceur, compassion, joie et respect que j'accompagne les gens dans leur démarche personnelle. Je m'inspire principalement de 4 approches thérapeutiques, selon les besoins et les intérêts des gens que je rencontre.

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Voici un bref apperçu de ces approches. Il y a l'approche existentielle humaniste qui favorise une meilleure connaissance de soi et la réalisation de prises de conscience importantes afin que la personne puisse prendre des décisions et adopter des comportements lui permettant de développer son plein potentiel et de s'actualiser.

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Puis, l'approche de la thérapie cognitive comportementale basée sur la pleine conscience qui invite la personne à être plus consciente de ce qu'elle vit tant dans son corps que dans ses pensées afin de dénouer ses impasses et d'intégrer des changements durables au niveau des schémas de pensées.

 

L'approche systémique me permet d'accompagner les gens en considérant leur relations sociales et leur environnement dans sa globalité.

 

Finalement, il y a l''approche de l'écothérapie qui, tant qu'à elle, est une approche à visée thérapeutique qui utilise le contact avec la nature pour aider la personne à se sentir mieux, elle intègre les approches citées plus haut et la nature. Comme il m'arrive de sortir du bureau pour travailler en forêt (nature urbaine), je maintiens également une certification à jour en tant que secouriste. Si vous avez des questions concernant ces approches, n'hésitez pas à m'en faire part.

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Mes services professionnels prennent place dans mon bureau à Sherbrooke ou directement en sentier selon les besoins et l'intérêt des gens. Les reçus que j'émets sont reconnus par les assurances qui couvrent les services de psychothérapie et/ou de travail social.

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Pour entreprendre un suivi en psychothérapie avec moi, je vous invite à m'écrire ou à me téléphoner en utilisant les coordonnées ci-bas.