Séance de thérapie forestière - août (1)

Les sorties guidées de pleine conscience en forêt favorisent le plaisir et la relaxation. Ces activités peuvent être un bon complément à la psychothérapie et sont considérées comme outils dans la gestion du stress, de l'anxiété et de la dépression. Elles visent à accroître l'autonomie des participants dans la prise en charge de leur bien-être ou de leur processus thérapeutique. Ultimement, elles permettent également de développer et d'entretenir une relation significative avec la nature et soi-même. Un reçu pour service professionnel préventif (travail social et psychothérapie) vous sera émis.

Cette rencontre aura lieu sur un sentier plat, longeant la rivière à Lennoxville. La distance parcourue sera courte. Cette activité convient à tous les types de mobilité.